En el marco de la Feria del Libro de Valladolid, se ha llevado a cabo una interesante mesa redonda titulada «Está bien pedir ayuda», organizada en colaboración con la Fundación Intras con la participación de Zuhaitz Gurrutxaga y Fernando Balius, que han puesto de relieve la importancia de compartir experiencias personales para abordar los problemas de salud mental. El moderador de la mesa ha sido Daniel G. Rojo, periodista y miembro del servicio de comunicación de Intras.

«No soy psicólogo ni psiquiatra, pero compartir mi experiencia puede hacer que la gente no se sienta sola», ha indicado Gurrutxaga. Balius, por su parte, ha agregado: «Escribir ‘Desmesura’ ha sido mi manera de decirle a otros que no están solos».

Zuhaitz Gurrutxaga, autor del libro «Subcampeón», ha abordado su propia lucha con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y cómo la escritura le ha permitido conectar con otros que enfrentan situaciones similares. «Mi intención inicial al escribir ‘Subcampeón’ no era ayudar, sino compartir un material narrativo interesante», ha explicado. «Sin embargo, el resultado ha sido que muchas personas que enfrentan problemas similares se han sentido identificadas y menos solas al leer mi obra. Hace 20 años, cuando pasé por esto, creía que estaba solo y que estaba loco. No había referentes, ni se hablaba del TOC. Ahora, con este libro, ver que a mucha gente le está ayudando me ha dado una satisfacción doble».

Gurrutxaga ha destacado cómo la conversación sobre la salud mental ha evolucionado en los últimos años, especialmente tras la pandemia. «La pandemia nos ha igualado mucho a todos. Quien no ha tenido ansiedad, miedo o presión durante ese tiempo. Esto ha ayudado a que se hable más de salud mental, rompiendo tabúes», ha añadido. Además, ha mencionado los mensajes que ha recibido de exfutbolistas y jugadores actuales que se han sentido identificados con su relato, subrayando la universalidad de estas experiencias.

Por su parte, Fernando Balius, creador del cómic «Desmesura», ha abordado el desafío de tratar temas de salud mental a través del arte gráfico. «El cómic es una herramienta poderosa para contar historias difíciles de una manera accesible y visualmente impactante», ha dicho Balius. Su obra, que explora la experiencia de escuchar voces, ha tenido un impacto significativo en sus lectores, ayudándoles a sentirse menos solos. «El libro ha sido bien recibido, ha ganado premios y se ha traducido a varios idiomas. Esto demuestra que ha resonado con la gente y les ha servido de apoyo».

Balius ha reflexionado sobre el estado actual del discurso sobre salud mental. «Aunque se habla más de ansiedad y depresión, todavía existen tabúes sobre otras experiencias, como escuchar voces o tener paranoias. Es fundamental seguir trabajando para integrar estas realidades en la conversación social», ha afirmado.